乳房发胀并且碰还带有微痛感

病情分析：目前看如果除外怀孕，考虑就是存在乳腺增生，是女性的常见病，较年轻，考虑增生不重，可以不用药物治疗，注意保持好的心态，减少辛辣刺激性食物，定期复查就可以了。

指导意见：建议你注意保持好的心态，减少辛辣刺激性食物，如果症状加重，那可以行乳腺超声检查明确诊断。