问患者提问

牛奶每天喝多少比较适宜，越多越好吗

牛奶每日饮用多少为好，可以随便喝吗？是否越多越好

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天摄取牛奶的量要因人而异，应该根据年龄、体质、工作消耗和经济条件等情况确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400500毫升，即2杯牛奶，如经济条件许可，最好能达到3杯，即750毫升左右。

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