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肩膀手腕脊椎骨下半段痛

肩膀痛了很多年，这几天手腕处和脊椎骨下半段也疼，扭脖子有咔嚓一声时，手腕痛处好像也震了一下的感觉，平时不干重活，怎么回事啊。肩膀痛

提问时间：2020-02-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这个多是由于不锻炼，及平时不注意保暖，和长时间低头伏案有关系，建议适当运动，注意保暖多热敷。别长时间伏案工作

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