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脚抽筋，很久了

脚抽筋，膝盖下面抽筋，开始一个脚，感觉不是很不舒服，所以没管，现在两只脚都在抽筋，大概有8个小时了

提问时间：2021-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种情况我认为主要还是跟受寒，缺钙有关，指导意见：平时夜里睡觉一定要盖好衣被，另外平时要多吃各种水果蔬菜，五谷杂粮，动物的骨头汤，海虾类食物，奶类等积极补钙，不要偏食，也是可以适当服用乐力钙或钙镁片调理

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