根据你的描述,腰臀部怕凉酸痛多年,考虑是腰椎病的症状,可以对症治疗治疗可以用药膏治疗,如中药膏剂外贴,如壮骨膏等,如果用药效果不好,可以做物理牵引或是针灸治疗,也可以做小针刀治疗或是骶管滴注医生询问
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