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浑身乏力，记忆力减退

我是初三学生，最近一段时间记忆力减退，上课注意力也不集中，一天下来，感觉很困，很累，请问想我这种情况，平时吃点什么食物会有帮助

提问时间：2021-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这样和气血不足，睡眠不好，过多的劳累的原因引起的，应该注意日常的保养，积极锻炼身体指导意见：应该和心情不好，生活习惯的问题，学习压力很重引起的，应注意按时睡眠，可以喝一下蜂蜜，酸枣仁汤，大枣汤等

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