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患者提问

偏瘦十分瘦!五六年还是一样!

五六年体重还是偏瘦~ 感觉吃再多也胖不了~很烦恼  没什么肉 175的身高体重一百零几斤想得到的帮助:询问解决方法实在太瘦了
提问时间:2021-03-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,这样的情况下当然并不是说你想胖就多吃点就可以胖了。主要建议是要去看中医科辨证调理为好。指导意见:以及主要是要通过健身帮助促进增肌增重的。

    注意适当做增肌的器械运动,配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,达到超量恢复促进增肌增重。注意坚持。不能求快

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