补铁食蛋黄，猪肝和鸡肝，补锌可以食淡芝麻糊，补钙食虾皮，豆腐。吃点鱼肝油，多晒晒太阳。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
