是什么原因导致脱发的?

脱发的原因很多:

1,内分泌因素:当人体内雄性激素分泌过多时,往往会出现掉头发的现象.

2,精神因素:长期心情抑郁,压力过大或精神刺激,都会引起掉头发的产生.

3,遗传因素:这种原因比较常见,也比较好理解.

4,饮食不当及脂肪代谢紊乱:食物中油脂过多,也会导致头发脱落.

5,物理因素.平时养成良好的生活作息,按摩头皮,早晚梳头,多喝水或多吃蔬菜.含有丰富铁质的食品,瘦肉,鸡蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等.可以吃一些可以促进头发生长食物,多吃一些含铁,钙,锌,维生素A,B,C以及含蛋白质较多的食品.多食大豆,黑豆,黑芝麻,玉米,蛋类,禽类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.脱发患者忌食食物:忌烟,酒及辛辣刺激食物,如葱,蒜,韭菜,姜,花椒,辣椒,桂皮等.忌油腻,燥热食物(肥肉,油炸食品),适当的放松压力.如果脱发很严重,可以根据医生的建议服用药物,长期稳定的服用脱发会渐渐地得到改善,但是要注意的是这类脱发药有依赖性和副作用,控制好剂量和时间,建议到正规的毛发医院咨询。