请问我这些天，头晕脑胀

病情分析：这种情况来说，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证每天8到10小时的睡眠时间，尽量的要注意休息，适当参加户外活动，指导意见：另外，可以配合后期通过中药来进行内分泌的调理，调节更年期的症状。

切记超负荷劳累，以上是对“请问我这些天，头晕脑胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！