你好,我是女孩，我最近一个月长了二十斤肉，怎么减也

病情分析： 其实减肥就是减少热量的摄入和 加速热量的消耗过程， 也是胃肠道功能适应的过程， 一般的减肥药物都有反弹的可能 可以说控制饮食和积极的运动和锻炼 才是减肥的主要措施和方法 也是防止反弹的主要治疗措施意见建议：可以说没有特效的减肥方法和措施 以上是主要的减肥方法， 药物减肥其实是不可取的 减肥效果也不好。