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记忆力减退吃什么药好

到了中午就会望了早晨吃什么了,有时刚放下的东西就望了放哪里了,老是记不住事,昨天发生的事可能在今天就记成是前好几天发生的事一样,记忆力很不好的,情绪也不稳定,现在只求能吃什么安全的而且能提高记忆力的药,谢谢! 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：记忆力减退。吃脑康宁行不行？或者有其它推荐?

提问时间：2022-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.指导意见：要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.以上是对“记忆力减退吃什么药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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