患有高血压，血压高140,低

根据您说的这种情况，应当注意休息，合理饮食，保持心情，心情舒畅，避免焦虑紧张，血流变的情况如何？低盐低脂饮食，定期复查血压，必要时可以考虑药物调理。

指导建议：建议平时低盐饮食，多吃蔬菜，避免暴饮暴食，保持心态平和，注意休息，避免劳累。血压控制正常以后也要规律服药，以免血压忽高忽低的波动，造成心血管的意外