怎样才能让体内的乳激素曾多

病情分析：你好，根据你的描述，乳汁不足一般是乳腺管不通或饮食，心情情况，建议找出原因并处理，可以找专业催乳师催乳。

指导意见：建议放松心情，注意休息，加强营养，保证睡眠充足，远离电子产品，避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。以上是对“怎样才能让体内的乳激素曾多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！