病情分析：根据你现在的情况主要考虑是休息不好，或是压力大的表现。指导意见：最好养成良好的休息习惯，情况严重的话，可以服用脑心舒和培他啶片进行治疗。
平时要多注意休息，不可以经常熬夜或是过度用脑，生活作息要规律。
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