问患者提问

更年期出汗吃什么食物调理

妈妈更年期到了，她最近老是心慌、出汗、脾气不好，要吃些什么调理？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现更年期的症状，可以口服药物来调理，改善失眠，心悸，脾气暴躁，潮热盗汗。建议，注意休息和保暖，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。

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