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月经不调不宜吃什么东西？

最近我发现自己月经紊乱了，以前都是很有规律的，是不是我平时饮食习惯不一样了，主要我现在换了一个工作，每天下班了就跟同事出去玩，这个工作压力很大，我们都喜欢下班了就去放松一下心情。想得到怎样的帮助：月经不调不适合吃的东西、

提问时间：2022-09-01

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