治疗的效果应该不是很明显,突出是髓核冲破纤维化导致压迫的神经。建议去中医骨科做一下正骨复位治疗,后期多做做按摩,使腰部肌肉得到放松,疏通经络,缓解肌肉的痉挛,热敷腰部促进血液循环,减少久坐的时间,不要弯腰提重物或是做体力活主意保暖
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