饮食上主要以高蛋白高营养的：鱼，肉，蛋，牛奶，牛肉为主。必要的时候可以配合一些钙片。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收，以及肾脏对钙的重吸收。
因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。
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