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患有月经不调怎么样注意饮食啊？

连着来月经的时候月经量都不太正常，月经量是特别的少并且还有严重的下腹部疼痛感，并且经期时间特别的长，总是不干净，去医院做了妇科检查，医生说我这是月经不调的症状，给我开的药服用想得到怎样的帮助：月经不调的话，在饮食上面要注意些什么？

提问时间：2021-12-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，饮食应以清淡且富有营养为主。注意补铁。补充维生素C维生素C的重要作用是辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水。

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