怎样预防静脉曲张

预防静脉曲张，要避免久站，动静结合，肌肉锻练，忌二郎腿，控制体重，戒烟限酒，酒精具有活血作用，会加速血液循环、刺激血管扩张，容易引发静脉曲张，抽烟会增加血液中一氧化碳的含量，使血小板凝聚，增加血液粘稠度，逐渐血栓形成和血管闭塞，出现肢体血液循环障碍从而引起下肢静脉曲张。