治疗失眠方法及药物

压力大所致的失眠的治疗.指导意见建议你放松一下心情,把不开心的事情都忘却,可以去旅游一下,看看风景.心情好了,睡眠也会改善.这样的话,如果情况好转,就不用治疗了.如果不好转,我建议应用中药调理一下比较好一些.中医药治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著.传统的以西药治疗失眠多梦和抑郁症的方法,往往副作用大,容易上瘾.中医药具有安眠药没有的优点,虽然有副作用的影响,但不会成瘾,也不会产生依赖性.如九味神安胶囊,李氏睡香贴,百合酸枣仁胶囊等.最好还是能去专业的中医师那给你具体辨证施治。