强迫思维强迫回忆胡思乱想

病情分析：感谢您的提问，通过您的提问，从专业的角度判断，您有一点恐惧症症的倾向，自我调整是可以的，保持一个愉快的心情，转移注意力。

指导意见：可能是某些事情让您觉得心情不好，有心结，需要打开，没有安全感，需要解决。如果想快速解决问题，建议心理咨询。

可以跟我预约。以上是对“强迫思维强迫回忆胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！