虚火旺，牙龈肿痛，需要吃什么下火快

你好，如你所述，考虑你需要多注意口腔卫生，可到医院局部用1-3%过氧化氢溶液及生理盐水或其他灭菌溶液冲洗盲袋，然后点入3%碘甘油，再配合口服罗红霉素胶囊和甲硝唑。

希望能帮到你。另外，在生活中，多喝水，继续吃些清火的食物（苦瓜、莲子等），菊花茶、金银花，希望能帮到你。