刚去外地，然后睡一觉起来就头疼

病情分析：您好，您的情况还可能和当地气候有直接关系，气候变化容易影响您的身体，当然您如果本身身体不好，也容易得病。

指导意见：建议您没事可以多做运动提高身体免疫力，合理饮食，不要吃太过于生冷辛辣的食物，避免食物过于油腻。保持良好的生活习惯。

以上是对“刚去外地，然后睡一觉起来就头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！