你好，根据您提供的信息考虑，应该是乳腺增生。主要因为雌激素和孕激素分泌不平衡所致。保持心情舒畅，穿宽松的内衣，避免挤压乳房局部热敷，促进血液循环。
口服乳癖消百消丹或者逍遥丸等中成药进行调理，能够逐渐改善
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