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抑郁症忧郁症asas

我得了抑郁症好多年了，是在高二的时候，而且没什么特殊原因就不知道不觉的患上了，现在我都工作了，可是我的病情一直没有好转，去过好多医院，几乎吃尽了所以的西药还有中药，可是都没有好的效果。想得到怎样的帮助：抑郁症忧郁症

提问时间：2022-08-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

抑郁症已被人熟知，抑郁症的治疗不仅需要医生的药物治疗和心理治疗，自我治疗更是起着很重要的作用。只有自己最清楚自己问题的所在，自我治疗将自己的心理平衡，从而治疗抑郁症。
下面就对治疗抑郁症的自我疗法做一个介绍。

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