胃下垂应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。防止便秘发生。
因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑。
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