总是做一件事想着另外一件事情，分神。

病情分析：你好，根据你的描述，你最近的工作状态不是很好的样子，做事情的时候，总是不能很好的集中注意力，很是困扰。

指导意见：其实很多时候都是由于你自己多想了而已，不要刻意的去在意那些没有什么意义的事情。多去做好自己应该去做的事情，放松一点，有时间多出去走走。

希望你幸福。