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网球肘的恢复锻炼有哪些

最近我工作老是加班，导致这段时间患上了网球肘，请问这个病的恢复锻炼有哪些？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

每天主动进行握拳，屈肘，旋前，用力伸直出拳等锻炼，劳作中不要冲冷水，避免外伤，不要拎重物。网球肘在医学上称为肱骨外上髁炎，是一种慢性损伤性炎症疾病，主要是由于前臂伸肌反复用力过度导致慢性撕拉伤，在长期反复使用肘部工作者、活动者中常见。

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