女性无性高潮怎么办

你好,　可以肯定,没有性高潮体验通常并非身体有病《海特性学报告》中也指出,即使在西方比较开放的社会,也有相当一部分女性没有过性高潮体验.这告诉我们,对性高潮不能有过高的期望.事实上,对性爱比较满意的夫妻中,其性爱满足感也不都是在最后的高潮时刻中找到的.再有,性高潮的体验也因人而异,不必强求相同的感觉.,其实,性爱佳境是一个渐进的过程,没有积累,结果自然难以实现.高潮的愉悦感,通常是在从容不迫的过程中产生的.性爱中如果只把过高的期望指向结果,就会在过程中产生操作焦虑.操作焦虑只能压抑了身体的反应能力,压抑了心灵的感受能力,使身体和心灵都无法放松下来去专注于每一种细微的快感,结果适得其反,找不到高潮的感觉　怀着对性爱最终结果的过高期望,把所有的期待都指向了高潮时刻,而忽略了过程中的感受,最终导致了对结果的失望.这就是性爱困惑的症结所在,套用一句歌词就是“一路的好景色你没仔细琢磨.那么应该怎样进行性爱之旅呢?如果还以旅游做比喻的话,另一些人则表现不同.他们在旅游前做足了准备,带上面包带上水,一路看一路说,一路寻找令他们赏心悦目的东西.看到好风景,他们会停下来欣赏逗留,有时专注于沿途的某一引人之处,甚至忘了还要去哪里.如果到了目的地,也会用心地观赏,然后恋恋不合地离开.即使风景不像想象的那么好,也不失望,因为出游本身已经让他们身心愉悦,一路风光便是一路佳境.此外,他们再没有对最终结果有过高期望.如果他们走错了路或者因为时间关系没能到达目的地,他们也不着急,会互相安慰说：还有下次.如此性爱之旅,便历尽了沿途的美丽风景,也享受了身心的沉醉和激荡,而最令人满意的结果会以最自然的状态呈现在他们眼前.夫妻的性爱之旅就是一个需要你尽情享受品味的过程,目的全在于领略沿途那赏心悦目的.一路的好景色”,此外无需再去刻意追寻什么最终目的.生活护理:境由心造,性爱佳境也是如此.如果只把性爱感觉停留在身体层面,把精神抛在一边,性爱就成了单调乏味的低级享受,当最初的新鲜和刺激过去之后,就渐渐失去诱人的魅力.人具有复杂的心理感受和精神需求,感官所感受到的一切,会反映到大脑中,和我们的情感,想象等内心活动融合在一起,才产生高度的心理快感,心理快感反过来作用于身体,使身体的欲望进一步膨胀,如此循环,我们才会获得性爱的巨大愉悦感和满足感.寻求灵与肉高度结合的愉悦,自然需要夫妻感情的融洽,但许多夫妻诉说烦恼时总是说彼此感情没有问题.那么,问题出在哪里?就在于缺乏对性爱过程那种身心相融的细致入微的感受.而这种感受,需要灵敏的感官,丰富的想象,对生命的激情,甚至还需要制造生活乐趣的能力,和对事物高度的专注力—在精神和身体极度放松之下,专注地去体味感受一切细致的快感的能力.这样的感受能力,并非每个人天生就有,就像有的人具有“感受音乐的耳朵和感受美的眼睛”,而有的人却对音乐和美景毫无知觉一样.但“感受音乐的耳朵和感受美的眼睛”是可以慢慢培养和训练的,只要细心,耐心地去感受和体验,逐渐提高的感受能力就会让你渐渐达到那样一种佳境。