月子里左奶有一块很疼

病情分析：月子里，浑身没力气，头疼，左乳房疼痛，没有硬块，考虑乳汁淤积引发乳腺炎的可能性。指导意见：建议，排空乳汁，多运动，让自己大汗淋漓（防风寒），热敷按摩乳房，打通乳腺。

方便的话做乳腺彩超检查，排除乳腺炎。多喝水，多运动，每天饮水量争取突破5000ml，多次运动每次半小时，比如跳绳或无绳跳绳。

祝好