腿部的肥胖如果不是骨骼过大引起而是脂肪的堆积是通过运动以及适当的控制饮食是可以缓解的，患者可以依据自己的喜好做相关的运动，如慢跑、散步、打羽毛球等，可以适当的增加减肥操以及瑜伽的针对腿部的训练。
在饮食上最好多吃绿色的鲜食膳维和水果。
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