我昨天跑了一上午，回来发现腿疼

病情分析：现在你这种情况主要是过度劳累导致，主要以静养为主，不要过多的活动，一般需要一个星期左右疼痛症状缓解指导意见：建议你平时可以做热敷以及按摩，促进血液循环，能够避免疼痛的加重，不要进行激烈的运动，祝您健康以上是对“我昨天跑了一上午，回来发现腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！