病情分析:您好!易怒和过度思虑是脾虚或者更年期引起的。指导意见:胃不好不要不要做俯卧撑,对胃不好;快走对身体好,建议您服用更年康,饮食七八分饱,慢慢就会养好的,可以练习武术桩功或者少林内劲一指禅,也会好的。
祝您健康!
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