牙龈和嘴里发干 尤其睡觉起来之后

你好，根据你的描述，你是属于阴虚火旺体质。阴虚火旺主要表现是：容易口感，喝水不能解渴。阴虚火旺主要是因为患有慢性炎症，或者过于疲劳导致的。

指导意见：建议你服用知柏地黄丸进行调理。知柏地黄丸具有清热，滋阴，润燥的效果，常用于调理阴虚火旺型体质。平时还可以用麦冬泡水，在临睡前喝，这样可以有效缓解睡起口干的症状。

希望能帮到你。