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成人钙铁锌可以同补吗

每到夏天，手掌就开始脱皮，特别严重，根本不能看，就去医院检查，医生说我钙铁锌都缺，就买了很多补片，吃了一阵子感觉没效果，这样一个一个的补特别慢，钙铁锌可以一起补吗？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

实验证明，补锌后能促进钙的吸收，三种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏，平时可以多吃一些蔬菜水果补充一下，更有利于身体的吸收。
多晒太阳。促进钙的吸收。

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