您好，考虑你说的这种情况，应该是与阴虚有关，建议你去医院找中医用中草药来调理一下比较好的。可中医生面诊后确定是否能用六味地黄丸调理治疗。
平时要多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，避免吸烟饮酒，祝身体健康。
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