排骨炖萝卜有很高的营养成分，有很好的滋补作用，适合坐月子的女子喝，排骨炖萝卜里面还有丰富的维生素等多种营养物质，这些物质可以促进肠胃的蠕动，帮助肠道的消化功能，还可以起到润肠通便的效果，从而就可以减少便秘的发生。
同时排骨炖萝卜，还有助于消化的功效与作用。
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