最近老是感觉身体不舒服感觉很累

病情分析：你好，建议看中医检查确诊，考虑肾阳虚引起，中成药治疗：金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸食疗，注意饮食，不吃生冷。

指导意见：可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。平时可以多用杜仲、巴戟天、锁阳等补阳药褒汤，药物加食疗增强治疗效果。