胃和肚子咕噜咕噜响通常考虑是两种原因引起，可能是受风，受凉，凉刺激导致的胃肠痉挛现象。也可能是食用不易消化的食物所导致的，消化不良的症状。
饮食上注意规律饮食，合理饮食，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣刺激，油腻，生冷的食物，不要吃不易消化的食物。
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