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问患者提问

，我感觉体重轻了，但体重没变。

别人说我身材好，衣服穿着显瘦，但但我体重重，我已经感觉胖了，但别人都说我不胖，本人平时经常锻炼，无氧有氧结合

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这样的情况下首先你平时坚持锻炼营养充足的情况下那么相对偏重是比较正常的。因为肌肉的比重比脂肪大多了的。多关注身体的围度不要单纯去看体重的。
坚持锻炼。少吃过油腻的。别自己想太多。多去了解一点健身健康知识

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