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怎么样减去臀部的肉啊

饮食睡眠体重精神大小便想得到怎样的帮助：快点减去我臀部的肉

提问时间：2022-02-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：这种情况的减肥方法就是加强臀部肌肉的锻炼运动,让臀部的肌肉变结实和富有弹性就可以达到减去的目的.指导意见：运动项目主要有跳跃运动,遵臀运动,俯卧运动等,需要重用臀部比较大的运动都能让肌肉更结实.不要轻信减肥药物或节吃能减肥.

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