体弱容易生病怎么办？

病情分析：你好 人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大的。指导意见：建议每天运动30到45分钟，补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。

限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，这是一个漫长的一个过程要慢慢的坚持才有慢慢的见效。

祝你健康！ 以上是对“体弱容易生病怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！