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问患者提问

为了长高，连续踢腿200个两只脚400个

请问经常踢腿，就是跟足球员那样踢球，连续不断每次不少于200个一天上千个踢腿会伤到膝盖的关节吗？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

从你说的情况看，有些过度啊，这样会影响健康的，适度比较好啊指导意见你好，建议你放松思想，多喝些牛奶，多吃些牛羊肉，保证充足的睡眠时间，跑一跑步，跳一跳绳，这样就会长高的，不需要大运动量

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