我得了前列腺炎平时应该注意什么

你好，

1.注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位感染，提高机体抵抗力

2.清淡饮食，禁酒及辛辣刺激饮食，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血

3.适量活动，不宜长时间骑马，骑车和久坐，办公室人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血

4.每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，促进血液循环，有利于炎性分泌物排出。