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男性乳腺发育敢不敢练胸肌？

我有男性乳腺发育症，看起来乳房大大的，很难看。这个敢不敢练胸肌呢？有人说练胸肌会刺激乳腺的发育，也有人说练胸肌有助于治疗。想得到怎样的帮助:男性乳腺发育敢不敢练胸肌？我主要是想让自己的乳房外观看起来不明显，有什么好的方法呢？

提问时间：2020-07-07

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

指导意见：<br>发达胸大肌的主要方法是杠铃卧推举，其它练法是辅助性的。因为所练肌肉的体积与所举的重量成正比.而卧推杠铃的重量相对来说比哑铃要大得多。
若用大重量哑铃做卧推举或“飞鸟，那是很困难的。

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