后背肩胛骨之间疼痛怎么办

后背肩胛骨疼痛，是一侧还是两侧？酸痛还是刺痛？是持续性的还是间断性的。平时消化功能怎么样？要排除胆囊炎等疾病引起的右侧肩胛骨疼痛。

排除心肌缺血而引起的左侧肩背疼痛。剩下的就是受凉等原因导致的经络堵塞现象。可以通过按摩推拿，热敷等方式缓解瘀堵。

平时要注意保暖，避免受凉。不要长时间坐着不动，要坚持锻炼身体，活动肢体。