你好，这种情况有可能是肾阳虚，肾阳虚衰，温养无力，故感觉乏力，腰为肾之府，肾主骨，阳虚无力温养，故腰膝酸软，肾阳虚衰，气化无力，膀胱气化无力，水液内停，故出现水肿。
建议你可服用温补肾阳药金匮肾气丸，平常注意休息，禁食辛辣食物。保持心情舒畅。不轻，应去医院就诊。
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