问患者提问

持久力差有时候也腰疼

持久力差把持不住自己，有时候腰疼失眠。我想问问。想得到的帮助：想问持久的问题

提问时间：2021-11-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。指导意见：适当地活动锻炼，长期坚持，循序渐进，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，防止烟酒熬夜劳累或受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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